12月になり冬らしくなってきました

 

これからの季節

家から出かけるのが少しつらくなってきますね

 

ですが、

ヒロシゲのサイクリングはそんな寒さにも負けない様に

スタッフが必ず心のサポートを行いながら(笑)

一緒にサイクリングに出かけます！

 

 

11日（日）

山陽小野田市「焼野海岸」の往復22km

「はじめてさん向け♪」

車道を左側通行する自転車

安全に走れるようスタート前に

・グループ分け（大人数での走行は好ましくない）

・ルート確認（交通量の多い場所での注意点など）

いつも以上にコミュニケーション多めに(笑)

安心して走行できるようにしています

 

25日（日）

山口市の道の駅「きららあじす」

ぐるっとルート35km

「ちょっとだけ頑張りたい人向け♪」

「頑張りたい」は速く走りたい！って事ではなく

スポーツ自転車の多段変速を上手につかって今までよりも

軽やかに♪余裕を持った走りが出来るようになっていただきたい

そんな方を応援したいサイクリング

距離も伸びるので「はじめてさん向け」を走ったことがある方がいいかと思います

アップダウンがあるルートになっています

 

12月18日の第3日曜日は

「マウンテンバイクの日」です♪

今月は中級者向けのルートを考えています

（大人対象とさせていただきます）

 

 

〇集合場所：宇部市あすとぴあ「請川公園」

（あすとぴあの最上段にある公園です）

〇出発時間：9:00

走行距離は14km程度（お昼ごろには終了する予定です）

休憩しながらルート確認しながらの走行になります

山道走行に必要な装備品は

肌を出さないウェア

木の枝などが頭をかすめたりしますアイウェア?

寒くなるけど水分も必要です

 

・スポーツ自転車（しっかり整備されている事）

他店で購入の自転車でも大丈夫です

・ヘルメット（とっても大事ですよ！）

・運動しやすい服装

（日焼け対策もしっかりと行いましょう！）

・運動中の水分や、途中のパン屋さんで

　　必要なエコバック・お金

 

屋外での運動です、マスクの着用はみなさまの判断にお任せします

 

 

詳しくは店頭にてご相談ください

ご来店お待ちしてます